【コストコ】カークランド　アップルサイダービネガー（リンゴ酢）でダイエットするぞ～！！（運動しないで痩せたい）

酸っぱいものに弱いデキ子です(笑)
もずく酢も苦手なデキ子です(笑)

でも、ダイエットに効果あり！と聞けば試さないわけないです！！

実は、むか～しにも試したことがあります。
酸っぱ過ぎて断念して、飲みかけのリンゴ酢があります。
そのまま放置していました(笑)

色々調べたら、放置している国産リンゴ酢ではなくて、コストコ？外国産？のリンゴ酢がダイエットに効果あるらしいです。
コストコで商品を確認して、これは効果のあるタイプのリンゴ酢だったので購入しました～☆

商品画像

３本セットです。
酸っぱいのに、３本も要らないですぅ～(泣)

昔に挫折したから、３本購入するのはとっても迷いました！！(笑)
でも、飲むだけで痩せるなら、我慢します！
運動するより、酸っぱいのを我慢する方を選択するワタシです(笑)

価格

価格　　　　　　998円

１本換算すると333円です。
スーパーで販売している日本メーカーのリンゴ酢も同じくらいの値段ですが、容量が半分です。

1本946mlです。
１ℓぢゃないのね～(笑)
コストコのリンゴ酢は半額ってことになりますね～！
やすい！

ちなみにコストコのリンゴ酢は有機です！
有機なのかも購入チェックポイントです！

よく取り上げられているリンゴ酢はこちら↓です。

こちらの商品は946mlで1,890円です。
1本です！
めちゃ高いです！
こんなにお高いリンゴ酢を買って、酸っぱくて飲み切れなかったら悔しすぎるし、ダイエットの効果も無かったら悲しすぎます！
だから、とりあえずコストコのリンゴ酢でお試しすることにしました(笑)

リンゴ酢ダイエットについて

１日大さじ１杯(１５ml)を飲めばよいのです！

・ダイエットだからと２杯3杯と飲んでも、効果は１杯と同じだそうです。
　　（ワタシはスッパイのが苦手なので１杯でギリです(笑)　）

・効果はダイエットだけでない
　お肌プルプル
　お通じ改善
　血圧低下
　血糖値効果・・・他にもあったと思います(笑)
　　（もしダイエット効果が無くても体に良いから飲もうと思いました！）

飲み方

・大さじ１杯を100ml以上の水で薄めて飲む。
　　（１００mlで酸っぱい場合は、もっと薄めて良いです。酢が好きだからと言って１００ml以下では飲まないこと。胃に負担になるため。毎日飲用するから、徐々に胃に異常を起こす恐れがあるから。）

・薄める水について
　　炭酸水で飲むと飲みやすいという意見もありましたが、こちらはおススメしません。
　　①炭酸と酢が反応するので、酢の効果が減少するらしい。
　　②毎日炭酸水と飲むことでゲップが出ると、酢と胃液が逆流して食道を痛める恐れがある。

　　普通に酸っぱいのが大丈夫なら、水に薄めて飲むのをおススメします。
　　ワタシはスッパイのが苦手なので、水では飲めませんでした。なので、豆乳や牛乳で割ってハチミツ入れて飲んでいます。
　　　（ハチミツ入れることを推奨しない意見もありました(ダイエットなのにカロリーが増えるとのこと)が、ハチミツのオリゴ糖が腸に良いという意見もあり、ワタシはこちらの意見を信じて飲んでいます←っていうか入れないと飲めないっ(笑)　）

　　ワタシはコストコのハチミツで飲んでいます。

　牛乳や豆乳で薄めるとヨーグルト状になってワタシは飲みやすいです。（喉に引っ掛からない～）

　　　最近はスプーンで混ぜるのが面倒なので、プロテインシェーカーに全部入れて振り混ぜて飲んでます。

・飲むタイミング
　色々あるんですよ～(笑)
　１日３回食前３０分前に飲むとか～。でもワタシ独自の調査によると、これは危険。空きっ腹で酢を毎日飲むと胃が荒れてくる恐れがあります。胃のためにも、食事しながらか食後で胃に食べ物がある時に飲用するのが良いと思われます。）

　朝が良いとか夜が良いとか・・・。
　　　ワタシは朝に重曹水を飲んでいるので、夕食後に飲んでいます。
　　　（ワタシの調査では朝でも昼でも夜でも、いつでも良いと思われます。空きっ腹でなければ）

注意事項

・毎日酢を飲用するので胃の調子を見ながら飲むこと。
・無理して濃い酢で飲まないこと。
・胃の調子が悪ければ飲まないこと。
・歯のエナメル質を溶かす効果があので、時間をかけて飲まない。（リンゴ酢飲用後に歯磨きを推奨）
・効果や注意については個人的な意見です。保証するものではありません。

と、思いつくままに書き連ねましたが、そんなに神経質にならなくて大丈夫です。
でも、刺激物を毎日飲用するので、健康になるどころか害しては何にもならないのでね。

一番大切なこと！

忘れていました！
一番肝心なことを！

国産のリンゴ酢でなくて外国産のリンゴ酢を飲用する理由です。

外国産のリンゴ酢は濾過していないそうです。
濾過しないとマザーという沈殿物（酵母）が出来ます。
瓶底に溜まっているのが分かりますか？↓

このマザー(酵母)が必要らしいです。
国産リンゴ酢は透明ですが、外国産のリンゴ酢は濁っています。
この濁りが効果を発揮するそうです。
飲むときは振ってから飲んでくださいね。

もしかすると、コストコのより上で紹介したリンゴ酢の方がマザーが多いのかもしれませんが・・・。

ダイエットで取り上げられているリンゴ酢は上で紹介しているリンゴ酢なので、そちらの方が効果があるかもしれません。

ワタシは国産よりコストコのリンゴ酢の方がダイエットには向いているのかな～って感じでコストコのリンゴ酢で試しています。

ダイエットだけじゃなくて他にも効果があるから、気長に飲んでみたいと思います。

１本飲んで効果があったかどうか、また、報告したいと思います。

（原材料に果糖液糖とか果糖なんちゃらって甘みの入った物はおススメしません）

デキコ評価

デキコ評価だよ
●カークランド　アップルサイダービネガー　　　　　　保留（ダイエット効果確認後に評価します）

評価の目安だよ。
★★★★★　リピート決定！うまい！おすすめ！自発的にリピします。
★★★★　　美味しい。おすすめするけど、機会があればリピかな。
★★★　　　美味しいけれど、一度食べたら満足です。
★★　　　　なんか違う～。
★　　　　　もう、食べません！！

コストコオンライン
https://www.costco.co.jp/