2020年8月の目標設定の振り返り

ふう、もう1か月経過してしまいました。
目標を設定すると、毎日生きてるって感じがします。
何も目的も無くダラダラと毎日を過ごしていたのが、そうでなくなったのが、なんだかよ良い感じがします。

では、振り返ります！

2020年8月目標

１．その日のうちに就寝する

その日のうちに就寝できませんでした・・・。
24時台が3日
25時台が4日
あとは、聞かないでください・・・。

時間管理をしているのですが、23時を過ぎると時間が早く経過するのは気のせいでしょうか・・・。
30分ぐらいが、2時間くらい経っています・・・。

この項目は来月も継続します・・・。
早く寝て早く起きる生活になりたいのです・・・。

２．毎日クイックルワイ○ーする

これは、毎日できました～～～♪♪
途中でシートが無くなって、買い忘れたら連続記録途絶える！って焦りました。

決まった時間にしていないけど、毎日出来てよかったです。
クイックルワイ〇ーは、このまま生活リズムになっているので、目標にはしないけど継続します。

３．毎日トイレ掃除する

こちらも、毎日出来ました。
これは、毎朝1番のトイレ後にしました。
毎日する習慣になると、今日したのか昨日だったのか記憶が分からなくなってきたので、毎朝1番と決めたら、したっけ？と思うこともなく出来ました。

トイレ掃除は、目標にはしないけど、これからも続けていきます。

４．毎日瞑想する

（これは、７月からの継続目標となってます。）

これが、意外と出来ちゃったのです。
こちらも、朝起きてそのまま瞑想するスタイルに決めて取り掛かりました。
そしたら、難なく出来たの。
今まで、都合のいいタイミングでしようと思いつつ、そんな時間なくて、瞑想中に頭の中がぐちゃぐちゃで考えを巡らすことになっていた。
このあと、これして、あれして・・・。ってな具合に・・・。
でも、朝目覚めてボーっとしているけど、そのまま瞑想をすると、頭を巡らすこともなく気持ちよく出来て継続できたことが嬉しいです♪

瞑想は、習慣化できたと思うので、目標にしないで継続していきます。

５．英語の勉強をする

（これは、７月からの継続目標となってます。）

これ！
半分出来ました。

続かない原因を考えると、買った問題集はしたんだけど、こういう英語がしたいのではないことが分かりました。
受験勉強的な？学習というか・・・。
私は会話が出来るようになりたいの。

だから、方法を変更して来月も継続しようと思います。。。

６．週１で整理整頓をする

（これは、７月からの継続目標となってます。）

週１で、それ以上の整理整頓はできました。
が、それと同じくらい散らかしていて、出来上がりは変化なしです・・・。

ちょこちょこ整頓はしていたけど、なんでなのでしょう(笑)

全く成果がないです。

私が思うには・・・。
掃除は苦にはならない。
けれど、整理整頓がイヤみたい・・・。

だから、最初は片づけなくてもよいスタイルにしていたのに、数年前にバランスを崩してから、立ち直れなくなっています。。。

散らばっているのを何とかしたい。
まず、収納場所が無い。（だから片づけなくてよいスタイルにしていたのだけど・・・）
今は、物が増えている。
断捨離！しなきゃ片付かないから断捨離は定期的にするけど、減った場所から埋まってしまう・・・(泣)

来月は断捨離月間として目標継続します。

はぁ、キレイで素敵なお部屋にしたい。。。

２．結果

✖．その日のうちに就寝する
〇．毎日クイックルワイ○ーする
〇．毎日トイレ掃除する
〇．毎日瞑想する
✖．英語の勉強をする
✖．週１で整理整頓をする

６項目のうち３項目達成。
半分の達成でした。
うち、先月からの継続分は１項目しか達成できませんでした。

習慣化するって本当に有意義。
来月こそは達成したい！

出来てないことを公表するのって本当に恥ずかしい・・・。

明日は目標設定します！

やるぞ！